حمدان, سهاد ابراهيم and حسين, سعاد عبد (2023) تأثير تمرينات وقائية مائية في تقوية الاربطة و العضلات العاملة على العمود الفقري لذوي الاعمال المكتبية بأعمار (35-40) سنة. In: 3rd International Conference on Language and Education, 1st-2nd/March/2023, Cihan University-Erbil.
![[thumbnail of Conference Paper]](https://eprints.cihanuniversity.edu.iq/style/images/fileicons/text.png)
Text (Conference Paper)
Conf_ICHES23_01-06-2023.pdf - Published Version
Available under License Creative Commons Attribution Non-commercial No Derivatives.
Download (357kB)
Abstract
يشهد العالم في المرحلة الراهنة تطورا واسعا في كافة المجالات و النواحي ومن ضمنها المجال الرياضي الذي يشهد طفرة نوعية بفضل الاستفادة من الابحاث الأمر الذي تطلب
الاهتمام بالحركة الرياضية العلاجية سواء كان باستخدام العلوم الرياضية الحديثة النظرية والتطبيقية او الوسائل العلمية والتقنية الحديثة في ابتكار طرق علاجية وتأهيلية متطورة وبعيدة عن التداخل الجراحي في تأهيل الاصابات بمختلف انواعها . كما يستخدم لعلاج الالم والأزالة التقلصات العضلية بأستخدامه بجميع خالاته الصلبة (الثلج) و السائلة (الماء جميع درجات حرارته) والغازية (البخار ). الفقرات القطنية هي منطقة في العمود الفقري وهي الأكثر عرضة للاصابة انها تحتوي على خمسة فقرات ) وهي ما تسمى بالفقرات القطنية تضم الأربطة 1 العظمية والعضلات
سويا كل هذه الاشياء تتيح الفرصة لاتلاف الفقرات القطنية، وهدفت الباحثتان إلى اعداد تمرينات وقائية مائية في تقوية الاربطة والعضلات العاملة على العمود للفقري لذوي الاعمال المكتبية بأعمار (35-40) سنة
وقد استنتجت الباحثنان أن تمارين الوقائية المائية المعدة من قبل الباحثتان كان لها الفاعلية الكبيرة في تطوير قوة الأربطة للمنطقة القطنية و ان تطبيق التمرينات على المصابين لم يترك أي اثار سلبية عليهم بل حصلوا على آثار ايجابية.
| Item Type: | Conference or Workshop Item (Paper) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | تمرينات الوقائية المائية ، الاربطة و العضلات ، العمود الفقري، ذوي الاعمال المكتبية، التقلصات العضلية. |
| Subjects: | Q Science > QP Physiology |
| Divisions: | Conferences > CIC-ICHES |
| Depositing User: | ePrints Editor |
| Date Deposited: | 14 Apr 2025 11:36 |
| Last Modified: | 14 Apr 2025 11:36 |
| URI: | https://eprints.cihanuniversity.edu.iq/id/eprint/3212 |
Actions (login required)
- View Item